Soforthilfe bei Angst und Panikattacken | Happiness Online Course by Udemy

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NoFear Modul 1

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Soforthilfe bei Angst und Panikattacken

KENNST DU DAS, WENN. dich eine Gedankenspirale qult. Angst oder Sorgen dein Leben lenken. Panikattacken sind wirklich nur schwer zu ertragen und knnen dir das Leben zur Hlle machen. Ich verstehe dich nur zu gut, da ich selbst einmal unter Angststrungen litt. Genau deshalb habe ich dieses Buch geschrieben. Als ausgebildete Mental-Trainerin kann ich dir ntzliche Tipps und bungen an die Hand geben, die dir dabei helfen sollen, wieder ein neues Lebensgefhl zu erlangen. Ich wei, wie schwer es gerade fr dich zu sein muss, in Ruhe ein Buch zu lesen, doch bitte gib dir selbst die Chance und berwinde dich. Du musst das nicht allein durchstehen. Ich nehme dich mit diesem Ratgeber an die Hand und gemeinsam finden wir einen Weg aus der Spirale hinaus und in ein neues, angstfreies Leben.

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