Salud Mental para la Nueva Normalidad | Stress Management Online Course by Udemy

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Cmo Lograr Bienestar Emocional, Psicolgico y Social en Tiempos de Crisis?

An excellent training about Stress Management

Salud Mental para la Nueva Normalidad

Objetivos Especficos: Reconocer las formas, ajustes y modificaciones en la interaccin social del entorno inmediato, as como sus efectos en el estado mental y emocional. Discriminar entre fuentes de informacin, confiables y veraces. Conocer las implicaciones de la nocin de crisis, y sus efectos comunes a nivel emocional y social. Fortalecer habilidades socioemocionales como estrategias de afrontamiento y recursos especficos ante la incertidumbre, ansiedad y estrs. Complementar el concepto de resiliencia con su dimensin social o relacional. Identificar la importancia que tiene la conexin interpersonal en situaciones lmite. Ejercitar habilidades tendientes al cuidado propio y de los dems.

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