Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here
Resilincia o super poder humano de superar desafios, dificuldades e at o fracasso
An excellent training about Stress Management
Resilincia: ferramentas para a vida pessoal e profissional
Este curso foi concebido para fornecer uma viso geral das prticas ligadas ao melhoramento do bem-estar das pessoas e permitir que os alunos adotem uma perspectiva saudvel sobre o estresse e como melhor gerenci-lo. A resilincia a capacidade de se adaptar positivamente diante de circunstncias adversas (ou seja, sobreviver), e tambm a habilidade de viver uma vida feliz, satisfatria e significativa (em outras palavras, prosperar) em quaisquer circunstncias, inclusive nas mais desafiadoras, atravs de estratgias e rotinas positivas. Ns vamos ensin-lo, atravs de tcnicas da psicologia positiva, a lidar com adversidades- Voc se tornar uma pessoa mais forte emocionalmente;- Identificar seus valores e objetivos de vida;- Ir assumir o controle da sua vida de formas que ainda no experimentou;- E fortalecer os seus relacionamentosNo final deste curso, voc ter adquirido habilidades para se tornar uma pessoa altamente resiliente.
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