Reparando la Ansiedad, Inseguridad y Baja-Autoestima | Stress Management Online Course by Udemy

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Construyendo seguridad en ti para finalmente sentir paz en este mundo frentico.

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Reparando la Ansiedad, Inseguridad y Baja-Autoestima

Cuando sentimos fuertemente los sntomas de la ansiedad y todas sus manifestaciones a nivel fsico, psicolgico y emocionalCon lo que realmente estamos lidiando es con un falta. Nos hace falta la seguridad en la capacidad que tenemos de poder cubrir una de las necesidades emocionales indispensables de los seres humanos;La certeza interna. La certeza en ti que se debe sentir delante de lo desconocido, de que no importando lo que nos traiga la vida, podremos hacerle frente, le encontrars una solucin y podrs estar ah para ti si las cosas no salen como planeadas. Porque te tienes y puedes cuidar de tiSi esto se siente como verdad, entonces estas en el lugar correcto, porque aqu encontraras una forma en que podrs cubrir esa falta. Desde entender completamente que es lo que esta ocurriendo cuando sentimos ansiedad hasta lo que puedes hacer para construir esa seguridad que te permitir, finalmente, sentir alivio. Poder adquirir ese sentimiento de tenerte a ti mismo o misma, en todo momento y en todo lugar. Para luego ver, con esa nueva seguridad adquirida, que es lo que puede ser posible en tu vida, a que te gustara arriesgar.

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