Programeaz-i mintea | Other Personal Development Online Course by Udemy

Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here

Dezvoltare personal, mindfulness, evoluie personal, psihologie, programare neuro-lingvistic.

An excellent training about Other Personal Development

Programeaz-i mintea

Cursul Programeaza-ti mintea este despre ganduri, emotii si actiuni care pas cu pas duc la atingerea telurilor, indeplinirea dorintelor. Acest curs contine tehnici terapeutice care te vor ajuta sa-ti atingi obiectivele prin educarea si programarea propriilor ganduri. Tehnicile pe care le vei practica in acest curs sunt: stabilirea obiectivelor prin programarea neuro-lingvistica, metoda cognitiv-comportamentala ABC, afirmatii pozitive, mindfulness, vizualizarea prin imagerie ghidat, vision board si legea atractiei. NLP (programarea neuro-lingvistic) folosete limbajul subcontientului pentru a insera noi obiceiuri, astfel nct mintea s cunoasc traseul stabilit pentru atingerea obiectivelor. Metoda ABC este conceput pentru identificarea acelor gnduri automate care saboteaz motivaia i ncrederea n sine, practicnd aceast tehnic, gndurile iraionale sunt nlocuite cu tipare cognitive raionale, care la rndul lor devin credine pozitive, oferind putere, ncredere i stim de sine crescut. Afirmaiile pozitive sunt concepute pentru a deprinde tehnica dialogului interior productiv, prin repetiie mintea nva cum i ce s gndeasc pentru a atinge obiectivele propuse. Mindfulness-ul este o metod de a tri contient prin care se educ mintea s se relaxeze i s poat experimenta emoiile, tririle interioare cu detaare. Imageria ghitat conduce toat atenia ctre programul mental dorit, spre reuit, putere i control asupra propriei viei. Vision board-ul i legea atraciei insereaz la nivel subcontient obiectivele, prin practicarea acestor tehnici zilnic, energia psihic este comasat spre ndeplinirea obiectivelor.

Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction

By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.

Study anytime, anywhere.

START HERE