Gesto Emocional | Stress Management Online Course by Udemy

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Como se livrar dos efeitos negativos da pandemia

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Gesto Emocional

Gesto Emocional – Como se livrar dos efeitos negativos da pandemiaEstamos vivendo a poca mais desafiadora da histria do mundo, com perspectivas de resultados piores do que os das duas guerras mundiais. Isso poder levar o sistema de sade de muitos pases a um colapso. Ento, como podemos lidar com tamanha falta de recursos? A medicina comportamental pode nos ajudar, no exatamente a curar os casos j testados positivos (essa a funo da medicina convencional), mas a nos preparar para lidar de forma mais branda com toda essa situao, evitando que desenvolvamos doenas comportamentais; que tenhamos mais controle emocional, evitando situaes de pnico; que foquemos em solues razoveis para situaes que estejam em nosso controle, como melhorar nosso relacionamento com familiares, nos organizarmos para o ps-crise; saber lidar com o distanciamento social fsico entre tantos outros benefcios demonstrados nesse curso.

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