Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here
Fobilerle Baa kma Yollar Dersleri
An excellent training about Happiness
Fobilerle Baa kma Yollar Kursu
Anksiyete bozukluklar, nemli anksiyete ve korku duygular ile karakterize edilen bir grup ruhsal bozukluktur. Kayg, gelecekteki olaylar iin bir endiedir, korku ise gncel olaylara bir tepkidir. Bu duygular, kalp at hznn artmas ve titreme gibi fiziksel semptomlara neden olabilir. Yaygn anksiyete bozukluu, zgl fobi, sosyal anksiyete bozukluu, ayrlk anksiyetesi bozukluu, agorafobi, panik bozukluu ve seici mutizm dahil olmak zere birok anksiyete bozukluu vardr. Bozukluk, semptomlara neyin yol atna gre deiir. Bir kiide birden fazla anksiyete bozukluu olabilir. Bu kursa kaydolduunuzda ok daha fazlasn bulacaksnz. Bu kursa kaydolmanz kesinlikle neriyoruz. Bu kursa katlmak iin hi bir altyapya gerek yok. Hangi yatan, cinsten olursanz olun imdi bu kursa katlabilirsiniz. Hemen imdi mr boyu eriim iin, kendinizi ve kariyerinizi geelceinizle ekillendirmek iin daha fazla neden bekleyesiniz ki? Bu kursta u anda onlarca ana ders bulunmakta. lk derslerde konuyu ana hatlar ile ilemekteyiz. Tm dersler srekli gncellenmekte olduu iin mr boyu kurslara eriiminiz, bu gncellemelerden istifade etmenizi salayacaktr. Bu, daha ok konuya konsantre olmanza yardmc olacak. leriki derslerde ise gnlk hayatta pratiklerle uygulayabileceiniz konu ve tyolar reneceksiniz. Bunlar, kiisel, aile ve kariyer yaamnzda size yardmc olacak. Anksiyete bozukluklarnn nedeninin genetik ve evresel faktrlerin bir kombinasyonu olduu dnlmektedir. Risk faktrleri arasnda ocuk istismar yks, ailede ruhsal bozukluk gemii ve yoksulluk yer alr. Anksiyete bozukluklar sklkla dier ruhsal bozukluklarda, zellikle majr depresif bozuklukta, kiilik bozukluunda ve madde kullanm bozukluunda ortaya kar. Tehis edilebilmesi iin, semptomlarn tipik olarak en az 6 ay mevcut olmas, durum iin beklenenden fazla olmas ve kiinin gnlk yaamnda ilev grme yeteneini azaltmas gerekir. Benzer semptomlarla sonulanabilecek dier sorunlar arasnda hipertiroidizm; kalp hastal; kafein, alkol veya esrar kullanm; ve dierleri arasnda belirli ilalardan ekilme. Anksiyete bozukluklar, normal korku veya anksiyeteden ar veya srarc olmasyla farkllk gsterir. Tedavi olmakszn anksiyete bozukluklar kalma eilimindedir. Tedavi yaam tarz deiiklikleri, danmanlk ve ilalar ierebilir. Bilisel davran terapi, anksiyete bozukluklarnn tedavisinde kullanlan en yaygn danmanlk tekniklerinden biridir. Antidepresanlar, benzodiazepinler veya beta blokerler gibi ilalar semptomlar iyiletirebilir. Bu kursa kaydolduunuzda ok daha fazlasn bulacaksnz. Bu kursa kaydolmanz kesinlikle neriyoruz. Bu kursa katlmak iin hi bir altyapya gerek yok. Hangi yatan, cinsten olursanz olun imdi bu kursa katlabilirsiniz. Hemen imdi mr boyu eriim iin, kendinizi ve kariyerinizi geelceinizle ekillendirmek iin daha fazla neden bekleyesiniz ki? nsanlarn yaklak % 12’si belirli bir ylda anksiyete bozukluundan etkilenir ve % 5 ila % 30’u mr boyu etkilenir. Kadnlarda erkeklere gre yaklak iki kat daha sk grlrler ve genellikle 25 yandan nce balarlar. En yaygn olanlar yaklak % 12’yi etkileyen zgl fobiler ve% 10’unu etkileyen sosyal anksiyete bozukluudur. Fobiler esas olarak 15 ila 35 yalar arasndaki insanlar etkiler ve 55 yandan sonra daha az yaygn hale gelir. Oranlar, Amerika Birleik Devletleri ve Avrupa’da dnyann dier blgelerine gre daha yksek grnmektedir. Ara sra anksiyete yaamn beklenen bir parasdr. yerinde bir sorunla karlatnzda, snava girmeden veya nemli bir karar vermeden nce endieli hissedebilirsiniz. Ancak anksiyete bozukluklar, geici endie veya korkudan fazlasn ierir. Anksiyete bozukluu olan bir kii iin kayg kaybolmaz ve zamanla daha da ktleebilir. Semptomlar i performans, okul almas ve ilikiler gibi gnlk aktivitelere mdahale edebilir. Bu kursa kaydolduunuzda ok daha fazlasn bulacaksnz. Bu kursa kaydolmanz kesinlikle neriyoruz. Bu kursa katlmak iin hi bir altyapya gerek yok. Hangi yatan, cinsten olursanz olun imdi bu kursa katlabilirsiniz. Hemen imdi mr boyu eriim iin, kendinizi ve kariyerinizi geelceinizle ekillendirmek iin daha fazla neden bekleyesiniz ki? Yaygn anksiyete bozukluu, panik bozukluu ve fobiyle ilgili eitli bozukluklar dahil olmak zere birka tr anksiyete bozukluu vardr. Genelletirilmi Anksiyete Bozukluu Yaygn anksiyete bozukluu (GAD) olan kiiler, ou gn en az 6 aydr, kiisel salk, i, sosyal etkileimler ve gnlk rutin yaam koullar gibi bir dizi ey hakknda ar kayg veya endie gsterirler. Korku ve kayg, sosyal etkileimler, okul ve i gibi yaam alanlarnda nemli sorunlara neden olabilir. Genelletirilmi anksiyete bozukluu belirtileri unlar ierir: Huzursuz, gergin veya gergin hissetmek Kolayca yorulmak Konsantre olmakta glk ekmek Sinirli olmak Kas gerginlii olmak Endie duygularn kontrol etmede glk Uykuya dalma veya uykuya dalma zorluu, huzursuzluk veya yetersiz uyku gibi uyku problemleri yaamak Panik atak Panik bozukluu olan kiilerde tekrarlayan beklenmedik panik ataklar olur. Panik ataklar, hzla ortaya kan ve dakikalar iinde zirveye ulaan ani youn korku dnemleridir. Saldrlar, beklenmedik bir ekilde meydana gelebilir veya korkulan bir nesne veya durum gibi bir tetikleyici tarafndan balatlabilir. Bu kursa kaydolduunuzda ok daha fa
Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction
By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.
Study anytime, anywhere.
Reviews
There are no reviews yet.