Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here
Descubra uma nova maneira de viver! Desperte para sua conscincia, assuma o controle e viva de propsito.
An excellent training about Personal Transformation
Aprenda Como Dominar o Medo, o Estresse e a Ansiedade
Quantas vezes voc permitiu que o medo, o estresse e a ansiedade comprometessem o seu equilbrio? O quanto j custou perder o controle sob presso ou desistir dos seus projetos por no saber como lidar com os problemas que surgiram?Voc fica preso opinio e ao julgamento das outras pessoas e isso te impede de ser quem voc de verdade?A maneira com que voc lida com seu mundo interior determina todas as suas escolhas na vida.O Mtodo Agility um mergulho essencial no autoconhecimento para despertar para uma vida de propsito! COMO SERIA A SUA VIDA HOJE SE VOC CONQUISTASSE TUDO ISSO?AUTOCONTROLEAprenda a manter o controle em qualquer situao, mesmo quando os problemas surgirem, em discusses ou quando as coisas no sarem como esperado. AUTOCONFIANAAceite-se, viva a sua verdade e tome boas decises com segurana no dia a dia, nos relacionamentos e na carreira. Nunca mais fique preso ao julgamento das pessoas ou dependa de elogios e validao. AUTOCONHECIMENTOO ponto de partida para sua transformao! Descubra porque voc sente o medo, o estresse, a ansiedade e como assumir o controle sobre as suas emoes. AUTOCONSCINCIAO ambiente e as pessoas ao seu redor influenciam a sua vida muito mais do que voc imagina. Aprenda a se libertar disso e fazer escolhas conscientes conectadas aos seus valores. PROTAGONISMOAumente seu poder pessoal como as pessoas de sucesso, comece a gerar resultados nas reas importantes da sua vida, torne-se a pessoa que voc sonha em se tornar e viva de propsito. ENERGIA NO RELACIONAMENTOAcabe com as discusses e com a falta de conexo, conquiste inteligncia emocional, esteja presente e comece a viver um relacionamento magnfico.O QUE EST INCLUSO NO MTODO?So 6 mdulos com tcnicas e ferramentas comprovadas para voc se libertar da priso mental, aprender a dominar o medo, o estresse, a ansiedade e assumir o controle sobre sua vida. No final desse mtodo, ao desenvolver Inteligncia Emocional, voc perceber IMEDIATAMENTE mudanas na forma com que voc ama, se relaciona, lidera, vive e lida com cada situao, boa ou ruim, em cada momento importante, para assumir as rdeas sobre a sua histria e conquistar o sucesso! Mdulo 1O ponto de partida entender em qual momento voc est nas reas mais importantes da sua vida: Sade, Carreira, Finanas, Relacionamentos e Espiritualidade. Ns faremos uma anlise profunda aqui! Mdulo 2Aqui onde voc para de reagir e comea a agir. Como sair do piloto automtico e despertar para as escolhas e possibilidades que sempre estiveram ao seu redor, e como desenvolver um mindset de crescimento. Voc aprender a diferena entre mundo interior e mundo exterior, o que est ou no no seu controle, como parar de perder tempo, energia e se tornar protagonista da sua histria! Mdulo 3O que so emoes, de onde e quando elas vm, e por que o corpo reage? Medo, Raiva, Ansiedade, Estresse, Tristeza, tudo explicado aqui. Voc ir aprender os padres de comportamentos: o que acontece quando voc reprime seus sentimentos ou quando voc perde energia ruminando histrias e como mudar isso. Mdulo 4 neste mdulo que voc assume o controle sobre suas emoes. Voc aprender a dominar qualquer medo com uma ferramenta que a Nasa aplica com os astronautas e tambm a mudar o foco nas situaes mais difceis da sua vida. Vamos mergulhar em uma jornada de encontro aos seus valores e ao seu propsito de vida para que voc possa fazer escolhas conscientes, tomar boas decises com segurana, e muito mais! Mdulo 5Os 3 alicerces fundamentais para instalar novos hbitos e realizar qualquer mudana duradoura na sua vida. Voc aprender como desenvolver novas habilidades, parar de procrastinar e a no desistir quando os problemas surgem. Mdulo 6Expresse Suas Emoes: Voc ter acesso a uma tcnica expressiva muito utilizada na psicologia para lidar com a ansiedade, a depresso e sentimentos negativos. Como Conquistar Qualquer Meta: Uma poderosa ferramenta (que eu aplico h anos!) para voc parar de procrastinar e alcanar qualquer meta que desejar na sua vida. Voc aprender como definir objetivos, criar essas metas, traar estratgias e colocar um plano em ao que realmente funciona, com rotinas para conquistar o sucesso. Como Dominar a Ansiedade: Durante muitos anos eu lutei contra a ansiedade, at entender que esse no era o caminho. Nesta aula eu ensino a forma ideal para dominar esse estado emocional e ferramentas prticas para equilibrar sua energia e manter a mente focada. Inscreva-se agora e descubra uma nova maneira de viver. Assuma o controle sobre suas emoes e viva de propsito como centenas de alunos j fizeram com o Mtodo Agility 2.0!
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